להיות בריא

אם יש לך בריכה בבית, אתה בטח יודע כמה חשוב לשמור על המים נקיים ובריאים. אבל איך עושים את זה בלי להיכנס לסחרחורת של חומרים כימיים ומדידות מסובכות? התשובה היא פשוטה: מתקן כלור לבריכה.

אז מה זה בעצם מתקן …

כשאני שומע את המונח "להיות בריא", ישר עולה לי בראש שורה של שאלות:
איך שומרים על הבריאות כשכל היום רץ?
מה באמת חשוב – תזונה, פעילות גופנית, שינה או אולי הכל ביחד?
ואיך לא להיכנס ללחץ מהכללים והטיפים שמסתובבים …